Rólunk

HOGYAN VÁLTAM JÓGAOKTATÓVÁ?

12 éve, 40-en túl indultam el az alternatív gyógyászat útján.

Akkor még elsősorban masszázsokkal és energiagyógyászattal segítettem a hozzám fordulókat.

Az aktív terhelés egy idő után nálam is hát- és ízületi fájdalmakat eredményezett. Csontkovács javaslatára jógázni kezdtem.

Régebben igencsak távol állt tőlem ez a szemlélet és sokadik unszolásra vágtam csak bele. De megérte!

Hetente egyszer jártam csoportos órára.

Már az első alkalom is meglepően jól esett. Nem az eddig megszokott erőkifejtős, izzasztó sport várt, hanem egy kellemes, lecsendesítő, kisimító élményt nyújtott. Emlékszem arra a nagyon erős felismerésre a 3. alkalommal, hogy "EZ NEKEM KELL!".

Sokáig továbbra is hetente egyszer jártam és ki nem hagytam volna. Feltűnt, hogy sosem kerestem kifogásokat, hogy miért ne menjek el.

Aztán később már több oktatóhoz is jártam. Hét elején az egyikhez, hét vége felé egy másikhoz. Élveztem a jóga sokszínűségét és szivacsként szívtam magamba a technikákat.

Gyorsan jelentkeztek a pozitív hatások. Szinte rögtön enyhültek a problémáim és nem csak fizikálisan, de mentálisan is feltűnően jobban éreztem magam.

Pedagógusként hamar megszületett bennem a döntés, hogy ezt tovább szeretném adni másoknak is! Ha nekem ilyen gyorsan segített, másoknak is segítségére lehet!

Néhány év aktív gyakorlás után elvégeztem az oktatói képzést a Magyar Jóga Akadémián Veszprémben. Azóta is rendszeresen visszajárok. Pránayámát tanulok és újabb terápiás módszerekkel mélyítem a tudásomat ott és más, általam nagyra becsült Jógatanároknál is.

Jártam Indiában, ahol betekintést nyertem a Himalájai Jógatradíció és Swami Rama tanaiba.

2025-ben elkezdtem egy terápiás képzést, amit Kausthub Desikachar, a Viniyoga egyetlen ma élő mestere ad át.

Fontosnak tartom az állandó megújulást, a folyamatos fejlődést és azt, hogy többféle megközelítésből tekintve a jógára, kialakíthassam a saját módszereimet.

2019-ben a Kiskunfélegyházi Waldorf Iskolában kezdtem oktatni. Nagyon örültem, hogy abban az épületben indíthattam az első csoportjaimat, ahol annak idején (még Petőfi S. Ált.Isk.) a tanítói pályát kezdtem.

Később a covid miatt átköltöztünk a Szakmaközi Művelődési Házba és azóta is ott tartok órát heti 4 alkalommal.

Nagyon élvezem a jógaoktatást.

Ezt fiatalkortól időskorig bárki végezheti. Járnak hozzám 17-től 77 éves korig gyakorlók.

Felemelő érzés hallgatni a visszajelzéseiket óra végén. Látni, hogy egy-egy alkalom is milyen sokat tesz a testi-lelki egészségünkért!

Masszázsra, kezelésre érkező vendégek közül sokat átcsábítok jógára, ugyanakkor a jógázók közül is vannak, akik testi-lelki problémáikkal hozzám fordulnak segítségért.

A két terület egymásba fonódott és szépen kiegészítik egymást.

Tanítói minőségemet jól tudom kamatoztatni az egészségmegőrzés és helyreállítás terén.

Hálás vagyok a sorsnak, hogy erre az útra terelt, mert itt megtaláltam magam és kiteljesíthettem a hivatásomat.

RUSKÓ EDIT 70/4171-477

Energiaforrás Alternatív Gyógyászati Szalon,

Energiaforrás JógaStúdió